ADR क्या है?

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वेब फ़ाइल ADR क्या है? स्वरूपों और एपीआई के बारे में जानें जो वेब फ़ाइलें खोल और बना सकते हैं

वेबपेज बनाते समय इसमें कई प्रकार की फ़ाइल होती हैं। वेब फ़ाइल प्रारूप वेबपृष्ठों के विकास के लिए मानकों को परिभाषित करते हैं और ये उस प्लेटफ़ॉर्म से संबंधित होते हैं जिसमें ये बनाए गए हैं। स्थिर और साथ ही गतिशील वेबपृष्ठों से मिलकर एक संपूर्ण वेबसाइट बनाई जा सकती है। अधिकांश आधुनिक वेबसाइटें सर्वर साइड तकनीक जैसे सक्रिय सर्वर पेज (एएसपी) पर बनाई जाती हैं जो लोड होती हैं और वेब सर्वर पर चलती हैं। इनमें कैस्केडिंग स्टाइलिंग शीट (सीएसएस) और यूआई के समग्र रूप और अनुभव को स्टाइल करने के लिए उपयोग की जाने वाली स्क्रिप्टिंग फाइलें भी शामिल हैं।

सामान्य वेब फ़ाइल एक्सटेंशन और उनके संबद्ध फ़ाइल स्वरूपों में शामिल हैं HTML (हाइपरटेक्स्ट मार्कअप लैंग्वेज), ASP (सक्रिय सर्वर पृष्ठ), और सीएसएस (कैस्केडिंग स्टाइल शीट्स)।

ग्रीन लाइट थेरेपी क्या है? जानें दर्द से लेकर तनाव दूर करने तक इसके 9 फायदे

Written by: Kishori Mishra Updated ADR क्या है? at: Nov 25, 2022 02:21 IST

Green Light Therapy: आधुनिक समय में लोग कई तरह की गंभीर बीमारियों से ग्रसित ADR क्या है? हैं। इन बीमारियों में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां प्रमुख रूप से शामिल हैं। बुजुर्गों से लेकर छोटे-छोटे बच्चे कई तरह की समस्याओं से ग्रसित हो रहे हैं। इन समस्याओं में दर्द की परेशानी काफी ज्यादा आम हो चुकी है। शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर हमारे दिनचर्या प्रभावित होती है। खासतौर पर जब ADR क्या है? पुराना दर्द उबर आए तो यह काफी ज्यादा तकलीफदेह हो जाता है, जिसे दूर करना काफी मुश्किल हो जाता है। इस तरह की परेशानियों को दूर करने के लिए आपको किसी दवा या फिर इलाज ADR क्या है? की जरूरत नहीं है, बल्कि ग्रीन लाइट थेरेपी आपके पुराने से पुराने दर्द को दूर करने में प्रभावी हो सकता है। जी हां, हाल ही में हुए रिसर्च के मुताबिक, ग्रीन लाइट थेरेपी की मदद से सालों पुराने दर्द की परेशानी कम की जा सकती है। आइए जानते हैं ग्रीन लाइट थेरेपी क्या है और इससे होने वाले फायदे क्या हैं?

क्या है ग्रीन लाइट थेरेपी?

ग्रीन लाइट थेरेपी इन दिनों काफी ज्यादा पॉपुलर हो रहा है। दरअसल, इस थेरेपी में मरीज या फिर दर्द से पीड़ित व्यक्ति को ग्रीन लाइट में रहने की सलाह दी जाती है। इस थेरेपी की खास बात यह है कि इससे आपके स्वास्थ्य को किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है।

मीडिया में आई खबरों के मुताबिक, अमेरिका की ड्यूक यूनिवर्सिटी में ग्रीन लाइट थेरेपी पर अध्ययन किया गया है। दअरसल, अमेरिका जैसे देश में लगभग 5 करोड़ से अधिक लोग किसी न किसी दर्द संबंधी परेशानी से जूझ रहे हैं। इन परेशानियों से छुटाका पाने के लिए लोगों ने कई तरह की थेरेपी ली, लेकिन इससे उनके स्वास्थ्य में किसी भी तरह का फर्क नजर नहीं आया। वहीं, कई ऐसे लोग हैं, जिन्हें दर्द को कम करने वाली दवाओं की आदत हो गई, जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह साबित होता है। ऐसे लोगों के लिए ग्रीन लाइट थेरेपी वरदान से कम नहीं है।

कैसे कार्य करती है ग्रीन लाइट थेरेपी

रिसर्च में बताया गया है कि ग्रीन लाइट थेरेपी लेने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। दरअसल, जब आप ग्रीन लाइट थेरेपी लेते हैं, तो हरे रंग की लाइट आंखों के रास्तों से ब्रेन तक पहुंचती है, जिससे दर्द को कम करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही ग्रीन लाइट से आंखों में मौजूद मेलानोप्सिन एसिड ट्रिगर होता है, जो दिमाग को दर्द पर काबू पाने का संदेश भेजता है, जिससे दर्द को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

1. ग्रीन लाइट थेरेपी की मदद से आप सालों पुराने दर्द पर काफी पा सकते हैं।

2. यह माइग्रेन की वजह से होने वाले सिरदर्द को कम कर सकता है।

3. ग्रीन लाइट थेरेपी की मदद से आप मानसिक समस्याओं को दूर कर सकते हैं।

4. यह लाइट नसों में होने वाले दर्द को भी कम करने में प्रभावी है।

5. शरीर की सूजन को कम करने में मददगार होता है।