सप्ताहांत पर व्यापार क्यों?

Winter Care: हाड़ कंपा देने वाली ठंड से बचने के लिए करें ये उपाय, मिलेगा गर्मी का अहसास

Winter Care: सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है। लोग इससे बचने के लिए गर्म कपड़े पहनना शुरू कर दिए हैं। हालांकि लोग ठंड से बचने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं। मौसम विभाग से प्राप्त जानकारी के अनुसार , आने वाले सप्ताह में ठंड तेजी से बढ़ने वाली है। सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? तेजी से लुड़क रहा पारा कड़ाके की सर्दी आने का संकेत दे रहा है। अब समय है , जब आप अपने शरीर को हाड़ कंपा देने वाली सर्दी से जूझने के लिए तैयार करें। ताकि मौसमी बीमारियों से बचाव हो और सर्दी आपसे कोसो दूर रहे।

इसके लिए आपको अपने खान-पान और डेली लाइफ के रूटीन में कुछ छोटे से बदलाव करने हैं। जैसे दिन की शुरुआत करने से लेकर नहाने के तुरंत बाद क्या करें ताकि ठंड लगनी एकदम से बंद हो जाए। तो आइए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ जानकारियां।

ऐसे करें दिन की शुरुआत

डिहाइड्रेशन की समस्या पर रोक
आप सुबह उठते ही सबसे पहले गुनगुने पानी का सेवन करें। इससे आपका पेट जल्दी साफ होगा और सर्दी के कारण डिहाइड्रेशन की समस्या भी नहीं सताएगी।

इन चीजों का करें सेवन
अब आप एक चम्मच च्यवनप्राश खाएं और एक गिलास गर्म दूध पिएं। दूध तैयार करते समय इसमें गुड़ और थोड़ी सी हल्दी मिला लें। शानदार टेस्टी दूध तैयार होगा। जो शरीर को गर्म भी रखेगा और बीमारियों से भी बचाएगा। इसके बाद कुछ देर की वॉक और थोड़ी एक्सर्साइज जरूर करें। स्ट्रेचिंग करना सबसे अधिक फायदेमंद रहता है क्योंकि इससे रातभर की सुस्ती और शरीर की ऐंठन एकदम ठीक हो जाती है।

स्नान करते समय ध्यान रखें ये बातें
स्नान करते समय बहुत तेज गर्म पानी में नहाने से बचें। इससे स्किन सेल्स डैमेज होती है और त्वचा में रूखापन बढ़ता है। नहाने के तुरंत बाद शरीर का पानी पोछने के बाद त्वचा पर बॉडी लोशन या हल्का-हल्का सरसों का तेल लगा लें। इससे सर्दी का अहसास तुरंत गायब हो जाएगा और शरीर में गर्माहट आएगी। स्नान के बाद अदरक-तुलसी की चाय का सेवन करें।

नाश्ते-खाने में खाएं ये फूड्स
शरीर को गर्माहट सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? और ताजगी देने वाले नाश्ते में ओट्स और मीठा दलिया शामिल है। आप इनका सेवन करें। ये बड़ी आसानी से चुटकियों में बन सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? जाते हैं और ठंड से भी बचाते हैं। दिन में किसी भी समय जब हल्की भूख लगे या क्रेविंग हो तो एक से दो केले का सेवन जरूर करें। केला शरीर का तापमान बनाए रखने में मदद करता है।

स्नैक्स टाइम में शकरकंद यानी स्वीट पोटैटो का सेवन करें। कभी इन्हें गुड़ में उबालकर तो कभी चाट मसाले के साथ खाएं। स्वाद भी मिलेगा और ठंड भी दूर रहेगी। रात के भोजन में उड़द की दाल से तैयार खिचड़ी या फिर उड़द की दाल और चपाती खाना शुरू करें। ये शरीर को ऊर्जा देने का काम करती हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि , तरीक़ों को केवल सुझाव के रूप में लें , अमृत विचार इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

गन्ना मूल्य भुगतान समीक्षा बैठक मे जनपद के 1.37 लाख किसानो को 845.27 करोड़ का भुगतान l

शाहजहांपुर। आज दिनांक 16-07-2021 को अपर जिलाधिकारी(वित्त एवं राजस्व) की अध्यक्षता में कलेक्ट्रट सभागार शाहजहांपुर में गन्ना मूल्य भुगतान एवं विकास अंशदान के सम्बंध में समीक्षा बैठक की गई।जनपद मे सभी चीनी मिलो का 80% गन्ना मूल्य भुगतान हो चुका है l जनपद की चीनी मिल निगोही द्वारा शत प्रतिशत गन्ना मूल्य भुगतान पहले ही किया जा चुका है।रोज़ा चीनी सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? मिल द्वारा 98 प्रतिशत गन्ना मूल्य भुगतान किया जा चुका है। सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? शेष भुगतान अगले सप्ताह किये जाने का आश्वाशन बैठक में उपस्थित श्री मुनेश पाल अध्याशी चीनी मिल रोज़ा द्वारा दिया गया।मकसूदपुर चीनी मिल का मात्र 29 प्रतिशत गन्ना मूल्य भुगतान किया गया है।
अपर जि

लाधिकारी महोदय द्वारा बैठक में उपस्थिति मकसूदापुर चीनी मिल के महाप्रबंधक विकास त्यागी को गन्ना मूल्य भुगतान में तेजी लाने हेतु निर्देशित किया गया।बैठक में उपस्थित सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? प्रधान प्रबंधक तिलहर एवं पुवायां द्वारा बताया गया कि शीघ्र भूगतान हेतु सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? उनके स्तर से कार्यवाही की जा रही है।बैठक में अपर जिलाधिकारी द्वारा जिला गन्ना अधिकारी को गन्ना मूल्य भुगतान की प्रतिदिन समीक्षा के निर्देश दिये गये। बैठक में रोजा चीनी मिल के अध्याशी मुनेश पाल, निगोही चीनी मिल के महाप्रबंधक आशीष त्रिपाठी,चीनी मिल मकसूदापुर के महाप्रबंधक हितेंद्र सिंह एवं अध्याशी वी सी त्यागी, चीनी मिल तिलहर के प्रधान प्रबंधक शेर बहादुर सिंह, चीनी मिल पुवायां के प्रधान प्रबंधक आर सी श्रीवास्तव, ज्येष्ठ गन्ना विकास निरीक्षक पुवायां, निगोही, तिलहर, रोज़ा एवं सचिव गन्ना समिति रोजा तथा पुवायां उपस्थित रहै।

PM आवास दिलाने के नाम पर आरोपी ने लगाया हजारों का चूना

वही फोन में एक युवक ने बताया कि तुम्हारी कॉलोनी मंजूर हो गई है। यह बात अज्ञात ठगों ने फोन के जरिए महिला को बताया। वहीं व्यक्ति द्वारा यह भी बताया गया कि तुम मेरे खाता नंबर 8546086379 पर 28500 रूपए भेज दीजिए। महिला ने कमेला चौराहे पर स्थित पांडेय जन सेवा केंद्र पर जाकर उक्त व्यक्ति के खाता पर ₹28500 ट्रांसफर करवा दिया।

लेकिन जब से महिला ने पैसा ट्रांसफर किया तब से इस अज्ञात व्यक्ति का फोन स्विच ऑफ हो गया। और महिला अब इधर-उधर परेशान होने लगी। वहीं इसकी शिकायत महिला ने सुबेहा थाना प्रभारी से की है।

प्रदोष व्रत: सप्ताह के आरंभ में इन राशियों की सभी कामनाएं होंगी पूरी

कर्क : जिस काम के लिए मन बनाएंगे या यत्न करेंगे उसमें न सिर्फ कोई पेचीदगी ही हटेगी बल्कि कदम बढ़त की तरफ रहेगा।
सिंह : आमतौर पर मजबूत सितारा हर मोर्चा पर आपके कदम को बढ़त की तरफ सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? रखेगा, विरोधी आपकी पकड़ में रहेंगे।

कन्या: पेट का ध्यान रखें क्योंकि सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? सितारा सेहत के लिए ढीला है मगर कारोबारी दशा ठीकठाक रहेगी, समय संतोष से कटेगा।

1100 रुपए मूल्य की जन्म कुंडली मुफ्त में पाएं। अपनी जन्म तिथि अपने नाम, जन्म के समय और जन्म के स्थान के साथ हमें 96189-89025 पर व्हाट्सएप करें

तुला: व्यापारिक तथा कामकाजी कामों की दशा अच्छी, सफलता साथ देगी, तेज प्रभाव बना रहेगा, मगर तबीयत में तेजी।
वृश्चिक: टैंस, अशांत, अस्थिर तथा डावांडोल मन के कारण आप किसी भी काम को उसके टार्गेट तक न पहुंचा सकेंगे।

धनु: समय प्लानिंग तथा प्रोग्रामिंग को उसकी मंजिल की तरफ ले जाने वाला, मगर संतान की तरफ से मन चिंतित सा रह सकता है।
मकर: कोर्ट-कचहरी के कामों के लिए सितारा ढीला, इसलिए किसी भी इंपोर्टैंट काम को हाथ में लेने से बचना चाहिए।

कुम्भ: घटिया लोगों के साथ न तो ज्यादा निकटता रखें और न ही उन पर ज्यादा भरोसा करें, मगर आम हालात अनुकूल चलेंगे।

मीन: कामकाजी कामों को गंभीरता तथा पूरा जोर तथा ध्यान लगाकर अटैंड करें क्योंकि बेध्यानी नुक्सान देने वाली है।

सबसे ज्यादा पढ़े गए

जाम से मुक्ति दिलाने के लिए भारी वाहनों का प्रवेश बंद, 5 दिसंबर से लागू होगा नया रूट चार्ट

कांग्रेस संचालन समिति की बैठक शुरू, अधिवेशन की तिथि और स्थल को लेकर होगा फैसला

शादी समारोह में छाया मातमः दुल्हन को पड़ा दिल का दौरा, स्टेज पर ही मौत

अगले साल फरवरी में रायपुर में होगा कांग्रेस का तीन दिवसीय अधिवेशन

भारत में सप्ताहांत पर व्यापार क्यों? कोविड-19 के 226 नए मामले, उपचाराधीन रोगियों की संख्या घटकर 4,529 हुई